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Suco para perder barriga [receitas fáceis] - Dicas de Beleza

Sucos para emagrecer e perder barriga: receitas fáceis - Dicas de beleza e saúde

Que tal alguns sucos para emagrecer e perder barriga que são fáceis de fazer e que podem ser incluídos no seu dia-a-dia de maneira simples?

Veja abaixo como fazer 07 sucos potentes que podem ajudar você a acabar com a gordura corporal sem sofrimentos.

Por que os sucos podem ajudar você a emagrecer e perder barriga?

Os sucos que você aprenderá a fazer reúnem ingredientes que possuem propriedades antioxidantes e que podem ajudar a diminuir a gordura corporal. Além disso, eles ajudam a eliminar gases e facilitam o trânsito intestinal.

Nos sucos, os ingredientes que ajudam a emagrecer e perder barriga estão todos reunidos, e você os consome ao mesmo tempo, isso potencializa os efeitos desses ingredientes, promovendo resultados mais rápidos e satisfatórios.

Emagrecer e perder barriga dicas de beleza

Receitas fáceis de sucos para emagrecer e perder barriga

Veja abaixo as melhores receitas de sucos para emagrecer e perder barriga. Faça as receitas como ensinado e tome os sucos nos horários indicados, assim você poderá perder até 06 kg em menos de 01 mês, e o melhor: sem comprometer a sua saúde.

Receita 1

Você deve tomar esse suco logo ao acordar, antes de comer qualquer outra coisa.

Ingredientes

½ maçã

04 folhinhas de hortelã

200 ml de água de coco

½ beterraba pequena

01 pepino pequeno descascado

01 cenoura pequena

Esse suco é rico em fibras, o que é ótimo para diminuir a fome. Além disso, os ingredientes presentes no suco ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Para se beneficiar de todas as propriedades do suco você não deve coá-lo.

Receita 2

Esse suco deve ser tomado por volta das 10 horas da manhã.

Ingredientes

200 ml de água de coco

Suco de 01 limão médio

01 colher de sobremesa de semente de linhaça

01 colher de sopa de albumina em pó

01 fatia de abacaxi

01 colher de sobremesa de semente de abóbora (as sementes devem estar sem pele)

Esse suco é excelente para diminuir o acúmulo de gordura no corpo e na região da barriga, esse efeito se deve principalmente a uma substância chamada betasitosterol, presente na semente de abóbora.

Receita 3

Você deve tomar esse suco 20 minutos antes do almoço.

Ingredientes

O suco de 01 limão

03 folhinhas de hortelã

200 ml de água de coco

01 fatia de abacaxi

01 rodela de nabo

O suco é rico em vitaminas e ferro, e os ingredientes presentes nele têm efeitos diuréticos, o que é bom para combater a retenção de líquido no corpo. Esse suco também melhora o funcionamento do intestino.

Receita 4

Tome esse suco por volta das 15 horas.

Ingredientes

01 xícara de chá de centelha asiática

01 xícara (chá) de chá branco frio

½ maçã

02 damascos

½ colher de sopa de semente de girassol (as sementes devem ser sem pele)

Essa receita de suco proporcionará efeitos antioxidantes, e ajudará o seu corpo a queimar mais gorduras e combaterá a formação de células gordurosas no seu organismo.

Receita 5

Você deve tomar esse suco 20 minutos antes do seu jantar.

Ingredientes

½ maçã verde

200 ml de água de coco

01 pera

01 pepino pequeno descascado

03 ramos de salsinha

Suco excelente para eliminar a gordura da pele, além disso, ele tem efeitos diuréticos e ajuda a acabar com a retenção hídrica.

Receita 6

Tome esse suco por volta das 21 horas.

Ingredientes

02 ameixas pretas

01 colher de sobremesa de semente de linhaça

03 morangos

200 ml de água de coco

01 kiwi

Suco de 01 limão médio

01 colher de sopa de farinha de uva

02 colheres de sopa de gelatina de limão (pronta e diet)

Suco potente que ajuda a regular o intestino. Também tem efeitos antioxidantes, o que ajuda a combater o envelhecimento precoce.

Receita 7

Suco para você tomar antes de dormir.

Ingredientes

01 maçã picada

200 ml de água de coco

01 limão descascado e picado

02 folhas frescas de erva-cidreira

Suco que ajuda a controlar a ansiedade.

Considerações importantes sobre os sucos para emagrecer e perder barriga

Todos os sucos indicados devem ser preparados e consumidos logo em seguida. Se você preparar e guardar, eles perderão suas propriedades benéficas.

Como já foi mencionado, você deve preparar os sucos e tomar da maneira indicada durante um período de 19 dias.

Não adianta nada tomar os sucos e continuar comendo porcarias. Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo. 

Você Quer Emagrecer? Então Confira Essas Outras Dicas!

3 Exercícios simples para fazer em casa e Perder Barriga

5 dicas simples para emagrecer e perder barriga

Como perder barriga em 1 semana | Dicas de beleza e saúde

Como Perder Barriga em 1 Semana - Dicas de Beleza e saúde

Como perder Barriga dicas de beleza e saúde

Uma das boas estratégias e  "dicas de beleza" para "perder barriga" rapidamente é correr durante 25 minutos todos os dias e adotar uma dieta com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura acumulada.

Mas além da corrida é importante fazer exercícios abdominais porque eles ajudam a fortalecer o abdômen, melhorando a aparência da "barriga". Se você não gosta ou não consegue fazer abdominais veja: Exercícios para "definir a barriga" sem abdominais.


Apesar de 1 semana ser um período muito curto para eliminar toda a gordura acumulada, é possível perder peso e desinchar a barriga.

Exercícios para perder barriga em 1 semana

Um excelente exercício do "Dicas de beleza" para "perder barriga" rapidamente é a corrida porque ela gasta uma maior quantidade de calorias num curto período de tempo, em apenas 25 minutos de corrida são gastas 400 calorias. Outros exercícios para completar o treino diário para perder barriga são:

Abdominal 1

Abdominal 2

Abdominal 3

Os dois primeiros exercícios devem ser realizados continuamente durante 1 minuto seguido com intervalo de 30 segundos entre eles, enquanto que o terceiro exercício consiste em ficar parado na posição indicada na imagem, durante 1 minuto.

Confira nosso programa completo para "perder barriga" em 1 semana.

O professor da academia poderá indicar outros exercícios que podem ser feito em casa ou na academia para promover uma perda de peso saudável, respeitando suas limitações. Uma alternativa é o treino de caminhada para emagrecer.

Dieta para perder barriga em 1 semana

A dieta para perder barriga em uma semana consiste em fornecer o máximo de nutrientes com o mínimo de calorias, gorduras e açúcares. Nesta dieta é recomendado:

1. Fazer 6 refeições por dia, comendo sempre de 3 em 3 horas;
2. Beber, no mínimo, 2 litros de água ou de chá verde por dia;
3. Comer uma salada diferente todos os dias e uma quantidade de carne, peixe ou frango que caiba na palma da sua mão;
4. Comer 2 frutas por dia, todos os dias, de preferência com menos açúcar. Veja os principais alimentos ricos em açúcar;
5. Tomar 2 iogurtes com lactobacilos vivos por dia, como o Yakult, porque ele irá facilitar o trânsito intestinal, diminuindo a barriga;
6. Comer menos sal, optando por ervas aromáticas e temperando saladas com limão, por exemplo;
7. Tomar 1 xícara de chá de boldo meia hora antes do almoço e do jantar porque ele combate os gases e por isso desincha a barriga.
8. Confira o cardápio da dieta para perder barriga indicada pela nossa nutricionista.

Veja como fazer uma dieta para emagrecer e manter os resultados.

Os programas de emagrecimento que têm efeitos duradouros são aqueles que incluem a prática regular de atividade física e a reeducação alimentar, porém, em uma semana é possível alcançar resultados visíveis, mas para complementar este tratamento rápido também podemos recorrer a tratamentos estéticos como lipocavitação, radiofrequência e drenagem linfática para eliminar o excesso de líquidos, de gordura e firmar a pele.

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Veja como fazer uma reeducação alimentar para não voltar a engordar:

• Emagrecer com reeducação alimentar

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Alimentos ricos em água | Dicas de beleza e Saúde

Alimentos ricos em agua - Dicas de Beleza e Saúde

Os alimentos ricos em água como o rabanete ou a melancia, por exemplo, ajudam a desinchar o corpo e regular a pressão alta porque são diuréticos, diminuem o apetite pois têm fibras que mantém o estômago cheiro por mais tempo e ainda aliviam a prisão de ventre porque facilitam a eliminação das fezes.

Os "alimentos ricos em água" podem ser utilizados nas refeições principais em saladas,
sopas ou sucos, por exemplo.

Vegetais ricos em água

Frutas ricas em água

Lista de alimentos ricos em água

Os "alimentos ricos em água" são aqueles que possuem em sua composição mais de 70% de água e alguns exemplos podem ser:

Alimentos	Porcentagem de água no alimento
Rabanete	95%
Tomate	94%
Nabo	94%
Couve-flor	92%
Melancia	92%
Morango	90%
Melão	90%
Abacaxi	87%
Maçã	86%
Cenoura	86%
Goiaba	86%
Clara de ovo	75%
Banana	74%

Os "alimentos ricos em água" também têm poucas calorias e são excelentes opções para quem quer emagrecer e desintoxicar o organismo.

Alimentos ricos em água e sais minerais

Os alimentos ricos em água e sais minerais, como as frutas cítricas e os frutos do mar, ajudam a evitar as câimbras e a combater o cansaço físico ou mental.

Os principais sais minerais do corpo são o sódio, magnésio, fósforo, cálcio, cloro, potássio, ferro e iodo. São bons exemplos de alimentos ricos em água e sais minerais:

• Água de coco;
• Verduras, como o espinafre;
• Frutas como laranja e tangerina;
• Peixes e frutos do mar.

Os "alimentos ricos em água e sais minerais", em geral, têm poucas calorias e são muito nutritivos, sendo uma boa opção para complementar a dieta de quem quer emagrecer de forma saudável.

Alimentos ricos em água e fibras

Os alimentos ricos em água e fibras são legumes, frutas e verduras que contribuem principalmente para o correto funcionamento do intestino e para a prevenção de doenças do coração, diabetes e alguns tipos de câncer.

Alguns exemplos de "alimentos ricos em água e fibras" podem ser pera, frutas cítrica, como morango e limão, maçã, repolho, agrião e berinjela, por exemplo.

Mais sobre o assunto : Alimentos para quem tem fome toda hora

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5 dicas simples para emagrecer e perder barriga | Dicas de beleza

Dicas simples para emgracer - Dicas de beleza e Saúde

Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos e podem ajudar a eliminar até 2 kg por mês. As dicas estão listadas por ordem de importância, começando por:

1.   Dormir Bem

Descansar 7 horas por noite dá ânimo para cumprir os compromissos do dia a dia e fica mais fácil resistir às tentações. Além disso, descansar apropriadamente deixa o corpo disposto para fazer mais exercícios. 

2.   Beber muita água durante o dia

Preferencialmente até meia hora antes e depois das refeições. A quantidade de água recomendada necessária varia entre 1 e 2 litros de água por dia. Veja como beber 2 litros de água por dia.

3.   Fazer algum exercício físico

O tipo do exercício não é o mais importante. É natural que correr muito rápido emagreça em menos tempo do que apenas caminhar. Mas, correr não é para todas as idades, nem para todos os joelhos. Por isso, se a sua melhor opção, para todos os dias ou 3 vezes por semana, é caminhar, esse é o melhor exercício físico do mundo pra você. O importante é fazer o que o corpo permite e nunca ficar parado. Veja 3 Exercícios simples para fazer em casa e Perder Barriga.

4.   Comer frutas e legumes

Insira no regime alimentar frutas ou legumes em todas as refeições. Como, por exemplo, uma salada de frutas com iogurte no lanche da tarde e uma salada de alface, tomate, atum e maçã no jantar. Mesmo em pequenas quantidades durante o dia, as frutas e legumes fornecem muitas fibras e vitaminas e, por isso, é fonte de saúde e ajuda a emagrecer e perder barriga. Confira a dieta para perder barriga.

5.   Não ficar com fome

Fazer pequenas refeições a cada 3 horas pode parecer exagerado, mas é certo que a fome não aparece. Dessa forma, as porções de comida, aos poucos, vão diminuindo e o peso também. Colocar lembretes no celular ou na agenda e se programar no dia anterior, para os horários das refeições, pode tornar essa tarefa mais fácil de cumprir. Veja: Alimentos para quem tem fome toda hora.

Como emagrecer com saúde

Se parece que emagrecer é muito difícil, pode ser importante consultar um endocrinologista para analisar se a glândula tireóide está funcionando como deveria. Além disso, um nutricionista, ou médico nutrólogo, pode ser consultado para estabelecer regras de regime alimentar personalizadas e, assim, ficar mais simples de cumprir. Somado a isso, é muito bom ter alguém a mais no "time", torcendo e cobrando resultados. Assista o vídeo e veja mais dicas:

Alimentos para quem tem fome toda hora | Dicas de beleza

Alimentos saudaveis para quem tem fome de 5 em 5 minutos - Dicas de beleza e Saúde

Os alimentos para quem tem fome toda hora são legumes, cereais integrais, carnes magras, ovo e algumas frutas, como maçã, porque esses alimentos são ricos em fibras que, quando chegam no estômago, formam uma espécie de gel e atrasam a digestão, fazendo com que o indivíduo demore mais tempo para ter fome novamente.

Alguns bons exemplos de alimentos para quem tem fome toda hora são:

• Mingau de aveia: Promove a saciedade e pode ser consumido no café da manhã ou nos lanches. A aveia pode ainda ser acrescentada ao iogurte.
• Pão integral com ovo: O ovo possui proteína, que exige uma digestão mais lenta, e o pão integral tira mais a fome que o pão branco. Pode ser consumido no café da manhã e no lanche da tarde.
• Arroz integral com peito de peru grelhado e queijo branco: Delicioso e saciante, este cardápio serve para almoço ou jantar e, quando acompanhado de uma fatia de abacaxi, tira ainda mais a fome.

Alimentos para combater a fome

Outros alimentos para combater a fome

• Abóbora: Contém poucas calorias e muitas fibras. Pode ser consumida em pratos quentes e frios, assada ou cozida, em qualquer refeição.
• Banana: Rica em pectina, forra o estômago e promove a sensação de bem-estar. Ideal para lanches, mas não se pode exagerar, em média, cada uma possui 90 calorias.
• Limonada: Tira a vontade comer doce e engana a fome. Mas não deve ser adoçada com açúcar. O Stevia é uma boa solução.

A fome é um mecanismo de defesa do corpo, mas que tem ligação direta com o sistema emocional e também tem regulação hormonal. Ansiedade, estresse, depressão, tristeza, angústia e insatisfação são alguns sentimentos que podem fazer sentir fome toda a hora.

Veja tambem : Alimentos ricos em água

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Dieta para perder barriga | Dicas de beleza

Saiba como Perder a barriga indesejavel no dicas de beleza e Saúde

Na dieta para perder barriga é essencial gastar mais energia do que aquela que ingere e praticar atividade física localizada para gastar calorias e queimar a gordura acumulada. Também é importante a ingestão de muita água para uma boa hidratação e para que o intestino funcione corretamente, aumentando o efeito da dieta para perder barriga.

Além disso, pode adicionar-se na dieta alimentos termogênicos como café sem açúcar, gengibre, chá verde sem açúcar ou canela, para ajudar a acelerar o metabolismo e a gastar as gorduras acumuladas mais rápido. Saiba mais sobre esses alimentos em: Quais são os alimentos termogênicos.

Cardápio da dieta para perder barriga

O cardápio da dieta para perder barriga deve ser pobre em gorduras, açúcar, bebidas alcoólicas e ser rica em frutas, legumes e cereais integrais. Veja uma lista de alimentos ricos em açúcar.

Exemplo de cardápio da dieta para perder barriga:

• Café da manhã: 1 copo (250 ml) suco de laranja, mamão e cenoura e 30 g de cereais tipo granola e 1 café sem açúcar.
• Colação: 1 iogurte
• Almoço: 200 g de salada de alface, rúcula, tomate e cebola temperado com limão, 1 colher de chá de azeite e gengibre. 1 bife de peru (100 g) grelhado acompanhado de 150 g beterraba e xuxu cozidos ao vapor.
• Lanche: 1 pão com queijo branco e tomate com uma vitamina de leite desnatado com 5 morangos sem açúcar adicionado.
• Jantar: 1 prato (300 g) de sopa de legumes ou canja de galinha, 2 torradas integrais e 1 pera com casca de sobremesa.
• Ceia: 1 iogurte natural

Veja um cardápio de 7 dias em: Programa completo para perder barriga em 1 semana.

Esta dieta é um exemplo de regime com poucas calorias. Toda dieta deve ser adaptada de acordo com o objetivo a ser alcançado, tipo e intensidade da atividade física efetuada e preferencias pessoais.

​Dieta para perder barriga e ganhar massa magra

​Numa dieta para "perder barriga" e "ganhar massa muscular" o segredo é aumentar exercício físico e consumir alimentos ricos em proteínas após o treino.

Um truque simples é, 30 minutos antes do treino, comer 1/2 pão francês ou 2 torradas com metade de uma fruta, e logo a seguir ao treino tomar uma vitamina de morango com banana e iogurte natural por exemplo, pois isto ajuda no desenvolvimento dos músculos trabalhados.

Na dieta para perder barriga é muito importante não passar muitas horas sem comer e evitar especialmente alimentos ​ fritos e as bebidas alcoólicas. O álcool apresenta 7 calorias por grama, por isso uma cerveja tem cerca de 100 calorias e em dias de muito calor não se bebe só uma cervejinha, por isso tenha cuidado com as calorias extra que ingere nas bebidas alcoólicas, um copo de água bem gelada também é muito refrescante e não contém calorias.

Assista ao vídeo e fique a saber 3 dicas fundamentais para perder barriga:

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3 Exercícios simples para emagrecer em casa | Dicas de beleza

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Os 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga fortalecem os músculos abdominais, melhorando a postura, contribuindo para um melhor contorno corporal e aliviam a dor nas costas, que pode estar relacionada a fraqueza do abdômen.

Esses exercícios são ótimos para perder barriga pois são de longa duração e baixa intensidade e podem ser realizados após uma corrida de 15 minutos, por exemplo. Mas, para conseguir emagrecer e não voltar a engordar, deve-se cuidar da alimentação, trocando alimentos ricos em açúcar e gordura por alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras e carnes brancas. Confira a dieta para perder barriga no dicas de beleza.

Estes 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga podem ser realizados de 3 a 5 vezes pro semana:

Exercício 1 - Agachamento

Afastar as pernas, posicionar os braços esticados à frente do corpo e agachar, como mostra a imagem acima, durante 1 minuto cronometrado. Veja dicas para fazer
agachamentos sem prejudicar a coluna em: Como fazer agachamentos corretamente.

Exercício 2 - Flexão de braço

Deitar no chão e, depois, apoiando os joelhos no chão, fletir os braços, como mostra a imagem acima, durante 1 minuto cronometrado.

Exercício 3 - Escalador cruzado

Para começar deve apoiar as 2 mãos no chão e permanecer na ponta dos pés, mantendo o corpo parado, esticado nesta posição. A seguir, deve-se esticar uma perna e jogá-la para o lado, como mostra a imagem acima, alternando as duas pernas durante todo o exercício.

Recomendações para os exercícios

Deve-se fazer cada exercício de forma contínua, por 1 minuto cronometrado. Logo a seguir, deve-se começar o exercício seguinte, totalizando 3 minutos seguidos de exercícios. Quando chegar ao fim desses exercícios, descanse por mais 1 minuto e repita a série desde o início mais duas vezes. O tempo total dos exercícios deve ser de apenas 12 minutos. Veja também: 10 minutos de exercícios bastam?

Atenção: Se sentir algum desconforto, como dor na coluna, no pescoço ou no joelho, não faça o exercício. Um professor da academia poderá indicar uma série de exercícios completa que se pode fazer em casa ou na academia quando o objetivo é queimar gordura, definir ou aumentar os músculos.

Veja as dicas da nossa nutricionista para potencializar os resultados

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Como beber 2 litros de água por dia | Dicas de saude

Como beber 2 Litros de água - Dicas de Saúde

A água é essencial ao organismo e deve-se beber cerca de 2 litros de água ou outros líquidos por dia. Uma boa forma de conseguir atingir esta meta é aumentar a ingestão de alimentos ricos em água, como laranja e melancia, por exemplo. Veja mais exemplos: Alimentos ricos em água.

Para conseguir "beber 2 litros de água por dia", o que se pode fazer é comprar uma garrafa de água mineral de 2 litros e tê-la sempre por perto para ir bebendo
aos poucos durante o dia. O ideal é fazer uma marcação no meio da garrafa e se esforçar para chegar até esta marca até as 3 horas da tarde e "beber" toda a "água" da garrafa até a hora de se deitar.

No entanto, o consumo de alimentos ricos em água também ajuda a hidratar o organismo e pode ser uma boa ajuda para quem não consegue beber somente água.

A lista abaixo mostra a quantidade de água presente nos diversos alimentos:

Alimento	Quantidade de água
Abóbora	96%
Melancia	96%
Alface	95%
Pepino	95%
Tomate	93,5%
Morango	90%
Limão	90%
Laranja	89%

Estes alimentos devem ser consumidos diariamente, mas apesar destes alimentos serem muito ricos em água, é importante beber água mesmo, em sua forma natural, para conseguir hidratar e purificar o organismo devidamente.

Veja outras formas para conseguir beber 2 litros de água por dia:

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Tendencias de verão 2016 Confira o que rolou no minas trend | Dicas de moda

Dicas de beleza e Dicas de moda - MINAS TREND 2016

Essa semana aconteceu a 16ª edição do Minas Trend, semana de moda mineira que apresentou um pouco do que será o Verão 2016 brasileiro. Profissionais de moda, convidados e imprensa especializada compareceram ao Expominas, em Belo Horizonte, para conferir os dois dias de desfiles. Veja quais foram os principais destaques e algumas das tendências para o Verão 2016.

Confira tambem: Cortes de cabelo 2015

Herchcovitch;Alexandre

Unindo frescor e elegância, Herchcovitch apostou num mix de alfaiataria leve com perfume streetwear. A silhueta é slim e há uma brincadeira com texturas, como alguns brilhos leves e tecidos recortados bem discretos. A cartela de cores é neutra e elegante.

Tendências Verão 2016 – Herchcovitch;Alexandre no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Herchcovitch;Alexandre no Minas Trend.

Fabiana Milazzo

Contribuindo para o mood étnico da estação, Fabiana buscou como inspiração as tapeçarias do Nepal para as estampas e bordados dos looks Verão 2016. As pedrarias e transparências, que são uma característica da marca, aparecem com o perfume asiático de mantras e cânticos religiosos. O desfile contou com a participação da top Isabeli Fontana.

Tendências Verão 2016 – Fabiana Milazzo no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Fabiana Milazzo no Minas Trend.

Faven

A coleção aparece pontuada por assimetrias e mix de tramas e texturas, com fluidez e transparência que dão o frescor da estação. Os shapes passeiam pelas décadas de 70 e 80, com looks que trazem a elegância natural e despojada da musa inspiradora da marca: a cantora Joni Mitchell. Os shapes fluidos trazem fios transparentes e metalizados de lurex e rayon.

Tendências Verão 2016 – Faven no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Faven no Minas Trend.

Lucas Magalhães

Para criar o Verão 2016, Lucas invadiu os anos 50 e início dos anos 60 – mais precisamente o movimento sociocultural Beatnick, um grupo anti-conformista, que expressava de forma livre suas visões de mundo e suas histórias nas ruas de Nova York e São Francisco, grande influência do movimento Hippie. Traduzido para a coleção, o resultado é uma base moderna e bastante urbana, com shape solto, mini vestidos, saias e mangas evasê, calças cenoura e muitas jaquetas. Destaque para a estamparia, que é o DNA da marca.

Tendências Verão 2016 – Lucas Magalhães no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Lucas Magalhães no Minas Trend.

Mabel Magalhães

O ponto de partida para a criação da coleção foi o universo das musas do cinema das décadas de 50 e 60, como Sophia Lauren, Brigitte Bardot e Anita Ekberg, mulheres com uma sensualidade sofisticada. Os shapes são super femininos, com saias volumosas, cinturas marcadas, cós alto, pregas, laços, tops, hotpants e corselets. Chamam a atenção os decotes de ombro a ombro. A paleta de cores traz tons vibrantes, como verde neon e azul klein, além do amarelo pastel.

Tendências Verão 2016 – Mabel Magalhães no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Mabel Magalhães no Minas Trend.

Madreperola

Estreante no Minas Trend, a marca que já tem 30 anos de vida levou às passarelas uma silhueta alongada e confortável com geometrias em tamanhos variados. Os brancos e off whites foram valorizados na cartela de cores, que também trouxe preto e pinceladas de tons fortes de alaranjados. A concepção minimalista é enriquecida com mix de texturas feito com tecidos naturais leves, como gazar e crepe de seda.

Tendências Verão 2016 – Madreperola no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Madreperola no Minas Trend.

Patricia Motta

A Alegria foi o que deu os caminhos para a coleção do Verão 2016. As modelos com ares de princesas desfilaram looks misturavam cores doces a tons preciosos, como esmeralda, ametista e coral. Misturados, sonho e realidade dão forma a shapes femininos e fluidos, com algumas cinturas marcadas, kaftans e corselets. Plissados e drapeados também pontuam a coleção.

Tendências Verão 2016 – Patricia Motta no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Patricia Motta no Minas Trend.

Plural

A marca mineira buscou inspiração na própria Minas Gerais para desenvolver seu Verão 2016 – é o trabalho do fotógrafo mineiro Marcilio Grazzinelli, que faz fotos industriais e geográficas sob o ponto de vista aéreo. Cores terrosas, como areia, tijolo, mostarda e marsala norteiam a cartela. A versatilidade vem com o denin branco e off white, que ganham inserções de prata e dourado. As formas são despretensiosas e relaxadas, revelando contemporaneidade com comprimentos midi, jaquetas esportivas e peças como a pantacourt.

Tendências Verão 2016 – Plural no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Plural no Minas Trend.

Rogério Lima

Destaque entre os designers de bolsas em Minas Gerais, Rogério Lima apostou numa coleção com cores neutras, como branco, bege e marrom. Característica do trabalho dele, o estilista brinca com modelagens estruturadas e recortes em diferentes materiais, como couro, plástico e palha. O Verão 2016 é leve e bastante clean – destaque para as maxibolsas e mochilas.

Tendências Verão 2016 – Rogério Lima no Minas Trend.

Vivaz

A marca trabalhou o tema Pérola Negra Brasileira, elegendo a jabuticaba como símbolo da criação da coleção. Os shapes apareceram limpos e simples, com silhueta evasê. Os longos vieram com nesgas nas barras, remetendo às raízes do pé de jabuticaba. Destaque para os bordados e trabalhos manuais feitos com as pérolas coloridas com todas as nuances do amadurecimento da fruta.

Tendências Verão 2016 – Vivaz no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Vivaz no Minas Trend.